自己肯定感を上げる為に何ができるかなって考えていたら、笑顔の | 婚活は岐阜のあいのキューピッド屋 | ブログ

自己肯定感を上げる為に何ができるかなって考えていたら、笑顔の力について思い出したんだ😄✨。笑顔をつくるだけで、脳が幸せホルモンをどんどん分泌してくれるらしいよ！本当にすごくない？しかも、作り笑顔でもその効果があるって聞いて、試してみたんだけど、確かにちょっと気分が良くなった感じがするよ。だから、毎日少しずつ意識して笑顔でいることを心がけてみようと思うんだ。自分の心持ちも変わるし、周りの人たちも嬉しくなるから一石二鳥だよね😉👍。みんなも、ちょっとした時に笑顔を心がけてみてね！自分を大切にするために、たったひとつの笑顔から始めよう！ 💖😊

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